Milé čtenářky a čtenáři,
dnes je to přesně půl roku, co jsem se pustila do Low carb stravování. A protože jsem čekala, až se bude na mém těle něco měnit a uvidím sama na sobě, že to funguje, podělím se o to s vámi. Na této nízkosacharidové stravě mám radost, že jím, co mám ráda a přitom hubnu. Je to malý zázrak, ale vše je podloženo lékařskými studiemi.
Já nepočítám, jím potraviny z těch povolených a mám hodně energie. Není to podporované žádnými nesmyslně předraženými koktejly ani doplňky. Jen jím, co jsem vždycky chtěla.
Za šest měsíců jsem zhubla 10 kg a celkem 35 cm po obvodech na těle. Co tento životní styl obnáší, vám napíšu v dalším článku, na který se můžete těšit.